현대인 필수 영양제 TOP 5 🏋️♂️💊 (트레이너가 알려줌!) 요즘 사람들 보면 운동은커녕, 밥도 대충 때우고 커피로 연명하는 경우 많잖아? ☕️🥲근데 그렇게 살다 보면 몸이 서서히 망가지고 있다는 거 알지? 그래서 준비했어! “트레이너가 추천하는 현대인 필수 영양제 TOP 5” 🎯이거라도 챙겨 먹어야 근육도 유지하고, 피로도 덜 쌓이고, 뇌도 덜 굳는다! 1️⃣ 오메가-3 (기름진 뇌를 위해 필수!) 🧠🐟 👉 왜 필요함?• 뇌 건강 유지 (기억력 + 집중력 상승!)• 혈액순환 개선 (혈관 막히면 답 없다고! 🚑)• 염증 감소 (운동하는 사람 필수!) 👉 이거 부족하면?✅ 뇌가 뻑뻑해짐 → 멍해지고 기억력 감퇴 🫠✅ 혈관 찌꺼기 쌓임 → 심장병, 혈압 상승 🚨 👉 어떤 제품을 ..
